Condotto da Dumara Basili – Counselor Professionista iscritta REICO n. 1108

Le emozioni ci parlano della nostra identità e delle nostre aspirazioni più autentiche.


Riconoscere, accettare e vivere le emozioni è essenziale per il nostro benessere e per vivere relazioni
costruttive e serene con gli altri.

Il laboratorio si articola in sei incontri di due ore ciascuno con l’obiettivo di far riconoscere e comprendere le principal iemozioni che tutti noi proviamo.

Dal latino “E – MOVERE” portare fuori ciò che si muove dentro, dando un nome a quello che si sta
provando.

Nel percorso dedicato a chi studia danza, l’obiettivo sarà focalizzato a portar fuori le emozioni attraverso la
consapevolezza di ciò che si sta provando per migliorare la propria presenza scenica.

Sarà un laboratorio creativo; quindi, i colori, il collage, i cartoncini saranno i nostri alleati nell’esplorazione
delle emozioni.

Nel primo incontro si illustrerà cosa sono le emozioni, quali sono e come i partecipanti le vivono.

Nel secondo incontro si darà spazio all’esplorazione della gioia e della tristezza.

Nel terzo incontro si darà ascolto alla rabbia e alla paura.

Nel quarto incontro, il disgusto e l’accettazione/fiducia.

Nel quinto incontro, la sorpresa e l’attesa/aspettativa.

Nell’ultimo incontro chiusura e consapevolezze raggiunte.

Il metodo scelto si basa sulla ruota delle emozioni di Plutchik, dove ogni emozione primaria ha un polo
opposto.

Il laboratorio sarà a cadenza mensile da ottobre ad aprile con una pausa nel mese di dicembre.

Venire vestiti comodi e portarsi una copertina per i mesi più freddi.

SABATO 19 OTTOBRE dalle 14.00 alle 16.00

DOMENICA 24 NOVEMBRE dalle 9.30 alle 11.30 

SABATO 18 GENNAIO dalle 14.00 alle 16.00

SABATO 22 FEBBRAIO dalle 14.00 alle 16.00

SABATO 22 MARZO dalle 14.00 alle 16.00

Costo dell’intero percorso 150 euro 

Singolo week end 40 euro 

per iscriversi contattare 334 382 5831 entro venerdi 18 ottobre 2024

Dumara Basili

Coreografa, si specializza nell’insegnamento della Modern Dance al Broadway Dance Center di New York.

Dal 2008 inizia un percorso che possa integrare corpo, mente ed emozioni e dal 2014 è Counselor Professionista
con formazione presso ASPIC Scuola Superiore di Counseling Integrato.

Operatrice del benessere con specializzazione in Terapia Funzionale Antistress partecipa ai training integrativi sull’Enneagramma e sulle Arti – Terapie. Consegue la formazione in Costellazioni Familiari- Multidimensionali e il I° livello Reiki metodo Mikao Usui.

Operatrice BARS di Access Consciousness dal 2016.

Svolge attività di Counselor Professionista.

Conduce laboratori esperienziali per la crescita personale.

Insegna il metodo Corpo Vivo, un mix di movimenti, streching e meditazione che permettono di armonizzare pensieri, corpo e emozioni e riattivare la propria energia vitale