Le classi di avviamento alla danza vanno dai 3 ai 7 anni, dagli 8 anni inizia lo studio delle tecniche: danza classica, moderna, contemporanea, hip-hop, breaking e video dance.
Le classi di Yoga e Pilates sono indicate dai 13 anni in su.
L’inserimento ai corsi avviene per fasce di età. Dai 10 anni poi viene valutato anche il livello oltre alla crescita fisica.
Il Giocodanza ® è la metodologia dedicata all’avviamento alla danza fino ai 7 anni.
Il corso guida i bambini allo sviluppo delle capacità cognitive e relazionali attraverso il gioco, utilizzando stimoli musicali, corporei e anche attrezzi-giocattolo ed oggetti di uso quotidiano; l’approccio a questa forma d’arte avviene in modo spontaneo e naturale.
Attraverso l’attività ludico-educativa, il bambino conosce la realtà e si confronta con il mondo. La danza è uno strumento che molto ben si accompagna al gioco, facendo leva sull’immaginazione e sulla fantasia del bambino.
È diviso in due cicli e 4 livelli, il terzo e quarto prevedono un incremento sostanziale di esercizio muscolare e posturale che avvia i piccoli ballerini alle tecniche della danza.
dagli 8 anni in su
La danza classica si avvale di una tecnica accademica codificata inizialmente dai maestri dell’Académie royale de danse, fondata a Parigi nel 1661 da Luigi XIV di Francia con l’intento di fissare e sviluppare i principi fondamentali dell’arte coreografica e coreutica. Madre di tutte le tecniche e sogno di molti, è il pilastro fondamentale e favorisce lo sviluppo di una buona postura, flessibilità e armonia del corpo e dell’anima.
Disciplina e pazienza sono le qualità che più verranno sviluppate a livello educativo nei partecipanti a questo corso.
La danza contemporanea è un mondo in continua evoluzione che, pur avendo tantissime regole e tantissime tecniche da cui attingere, non ha dei codici scritti e stabiliti.
Inoltre l’arte, la danza o il teatro contemporaneo rispecchiano la società attuale diventando portatori di un messaggio che cresce, si evolve e cambia in base a ciò che circonda una data creazione nel momento della sua nascita. A seconda del luogo e del periodo storico cambiano le tematiche trattate, le regole, il modo di approcciarsi e il linguaggio del corpo.
Un corso estremamente fisico ed atletico che sviluppa l’espressività e gli stati d’animo.
Con il termine danza moderna si definiscono generalmente gli sviluppi della danza che, a partire dalla fine del XIX secolo, portarono ad un nuovo modo di concepire la danza di scena, in contrapposizione al balletto classico-accademico.
In questo corso gli allievi impareranno i fondamentali di queste due discipline, i passi base e soprattutto a ballare liberamente (freestyle), seguendo ed imparando tutte le ritmiche musicali e tutte le loro sfumature. Sarà rispettato il ritmo di apprendimento di ognuno con un insegnamento personalizzato in base alle proprie abilità.
Danza over è una lezione rivolta a persone adulte che hanno sempre desiderato frequentare un corso di danza ma non hanno mai iniziato oppure a chi lo faceva da bimbo e poi ha smesso.
Migliora la postura, tonifica il corpo e solleva l’umore!
La passione per la danza non ha età! Dai 25 ai 60 🙂
È un metodo che mette insieme i vari aspetti del nostro organismo: il corpo, la mente e l’anima.
Attraverso le posture (Asana) e le tecniche di respirazione (Pranayama) si risvegliano consapevolezza e controllo del corpo.
Si raggiunge così un miglior equilibrio psico-fisico e si istilla un profondo effetto di fiducia e serenità.
Non serve essere flessibili, i benefici sono notevoli praticando anche solo una volta alla settimana.
È un’esperienza di ascolto di se stessi, di riconnessione, di reintegrazione nel piccolo spazio di un tappetino.
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo e preventivo, focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
Miglioreranno soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.
L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era quello di rendere le persone più consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.
Modalità dinamica e integrativa per liberare il corpo, esprimere il cuore e fare chiarezza nella mente.
Un mix di movimenti che mettono in connessione i pensieri, il corpo e le emozioni per sentirsi bene.
Il corpo è uno strumento utile per lavorare su se stessi e promuovere il proprio benessere personale.
Il corso propone esercizi per alleviare lo stress, riarmonizzare la postura e restituire equilibrio e forza al corpo.
Prendi cura di te stesso, prendi il tuo tempo.
45 minuti no stop per un allenamento fitness basato sui principali movimenti della danza, adatto a tutti gli amanti della danza e del fitness;
Una lezione tradizionale ma senza dubbio sempre funzionale; qualunque sia il tuo malessere, questa classe rinforzerà tutti i principali muscoli posturali e si concentrerà su sessioni di allungamento ed isometria.
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