Vuoi conoscere gli insegnanti Effort e provare le classi?
Questa settimana Open è il nostro regalo per te!
Scrivici per richiedere gli orari!
I corsi di danza: giocodanza, propedeutica, classica, moderna, contemporanea, Hip Hop e breaking.
I corsi per gli adulti: pilates mat e props, yoga, posturale, corpo vivo, danza classica e moderna.
Anche small group e lezioni individuali.
Contattaci e prenota la tua classe!
Un grande in bocca al lupo alla nostra Benedetta che vola all’Accademia Nazionale di danza di Roma!!
Ci mancherai!!
I giorni più belli dell’anno sono ormai alle porte! Effort presenta gli allievi nello spettacolo di fine anno dedicato alle opere d’arte. Per i dettagli delle nostre serate seguici!
“Opera” è un viaggio attraverso il colore e l’arte immersiva.
E’ una finestra sul significato del mondo visivo che basta a se stesso nella sua complessità e bellezza.
Un’opera non ha mai un messaggio univoco ma si arricchisce delle emozioni di chi ne fruisce, degli stati d’animo e delle esperienze.
E’ un tempo senza tempo che avvolge e cattura, in cui si può solo entrare lentamente.
Attraverso la danza, un corpo emozionato in uno spazio vuoto è già opera d’arte.
“Opera“ vi aspetta il 23, 24, 25 Giugno al Teatro A.Caro di Civitanova Marche
per info di biglietteria manda un messaggio al numero 339 5008195
Nello splendido scenario di Villa Silvio a Civitanova Marche, Domenica 28 Maggio, Effort propone una mattinata all’insegna del wellness.
Oltre alle Open Classes di Yoga, Pilates, Corpo Vivo e Danza per adulti completamente immersi nel verde, gusteremo una squisita colazione fitness nell’area piscina.
L’evento è aperto a tutti.
Ore 8.00
Insegnante Sara Liberati
YOGA TRADIZIONALE
Focus: il soffio vitale
la mente si pone umilmente a servizio del corpo in un connubio di asana e pranayama.
Ore 9.00
COLAZIONE
Da bere:
Caffè e orzo
Centrifugati di frutta
Estratti al gusto d’estate
Da mangiare:
Biscotti fitness
Pancake
Torte dolci e salate dimagranti
Uova sode
…e molto altro!
Ore 9.30
Insegnante Dumara Basili
CORPO VIVO
C Vivo 15”
Ogni fase sarà di 15 minuti.
Esercizi di allungamento, movimenti per attivare la propria energia ed infine, incontrare l’altro per scoprire qualcosa su se stessi. Vivere il proprio corpo pienamente.
Ore 10.15
Insegnante Giosy Sampaolo
PILATES
30 minuti di training mixando i migliori esercizi della tecnica pilates.
Ore 10.45
Insegnante Noemj Silvestri
DANZA PER ADULTI
Una lezione di danza per tutti per dare il benvenuto all’estate!
Prenotazione obbligatoria al 3395008195
Costo 12€
LOCATION: VILLA SILVIO B&B – Contrada San Savino, 18/a – 62012 Civitanova Marche MC – villasilvio.com
Ogni ballerina si sa,provvede spesso da sola al trucco di scena.
Per questo Maurizio Lucchetti dello Studio 13 di Civitanova Marche sarà ospite presso EFFORT Studio 3 per una lezione pratica di trucco.
Scopriremo la tecnica di valorizzazione degli occhi e come prepararsi al palcoscenico!
Pronte ad essere bellissime?
Evento OPEN, dai 13 anni in su.
NOTE: è necessario portare un kit personale composto da: fondotinta, cipria, un ombretto chiaro e uno scuro, matita nera, terra o fard.
ORARIO: 15.00-18.00
COSTO:
Tesserati Effort 10 Euro
Esterni 15 Euro
Per festeggiare l’Estate 2022, nello splendido scenario di Villa Silvio a Civitanova Marche, Domenica 5 Giugno Effort propone una mattinata all’insegna del wellness.
Oltre alle Open Classes di Yoga, Pilates, Corpo Vivo, Contact People e Ballet Training completamente immersi nel verde, gusteremo una squisita colazione fitness nell’area piscina.
L’evento è aperto a tutti.
8.30-9.30 YOGA
9.30-10.00 CORPO VIVO
10.00-10.30 PILATES
10.30-11.00 BALLET TRAINING
11.00-11.30 CONTACT TRAINING
dalle ore 9 fitness breakfast a bordo piscina
COLAZIONE (dalle 9.00 alle 11.00)
– biscotti di avena con cioccolato fondente
– frollini con uvetta
– torta proteica e torta di carote
– maritozzi farciti di crema proteica
– crostata integrale con marmellata
– acqua aromatizzata alla frutta e al limone e zenzero
– caffè
QUOTA di partecipazione 10 euro
BRUNCH (ore 12.00)
– cheesecake al pomodoro
– cous cous integrale al pollo
– grissini al sesamo
– crackers ai cereali e verdure grigliate
– carote al vapore marinate
– spritzs cocktail o analcolico alla frutta
QUOTA di partecipazione 20 euro (colazione + brunch)
LOCATION: VILLA SILVIO B&B – Contrada San Savino, 18/a – 62012 Civitanova Marche MC – villasilvio.com
Ritorna in casa Effort la danza contemporanea con GIACOMO MILLI; vi aspettiamo sabato 19 e domenica 20 febbraio!! OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE!
Dal primo settembre vieni a scoprire tutti gli orari e i nuovi corsi!!! Ti aspettiamo a Montecosaro nella consueta sede e a Civitanova Marche nella nuovissima location!!!
Un evento che nasce dalla collaborazione tra EFFORT ASD e LABORATORIO DANZA2.0 con il patrocinio del comune di Civitanova Marche !! 12, 13 e 14 luglio al Teatro Rossini di Civitanova Marche partecipa ai workshop con i maestri Loris Petrillo, Annamaria Galeotti e Francesco Gammino!! iscriviti al link : https://mailchi.mp/bff5abc12094/restart-estate-in-danza
Dopo il successo dello scorso anno Effort asd ripropone l’attività estiva presso la sua sede di Montecosaro Scalo e a Civitanova Marche nel bellissimo contesto del Moretti Village !! Per iscrizioni scriveteci!!
Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni
Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.