Un grande in bocca al lupo alla nostra Benedetta che vola all’Accademia Nazionale di danza di Roma!!
Ci mancherai!!
Archivio per anno: 2023
I giorni più belli dell’anno sono ormai alle porte! Effort presenta gli allievi nello spettacolo di fine anno dedicato alle opere d’arte. Per i dettagli delle nostre serate seguici!
“Opera” è un viaggio attraverso il colore e l’arte immersiva.
E’ una finestra sul significato del mondo visivo che basta a se stesso nella sua complessità e bellezza.
Un’opera non ha mai un messaggio univoco ma si arricchisce delle emozioni di chi ne fruisce, degli stati d’animo e delle esperienze.
E’ un tempo senza tempo che avvolge e cattura, in cui si può solo entrare lentamente.
Attraverso la danza, un corpo emozionato in uno spazio vuoto è già opera d’arte.
“Opera“ vi aspetta il 23, 24, 25 Giugno al Teatro A.Caro di Civitanova Marche
per info di biglietteria manda un messaggio al numero 339 5008195
Nello splendido scenario di Villa Silvio a Civitanova Marche, Domenica 28 Maggio, Effort propone una mattinata all’insegna del wellness.
Oltre alle Open Classes di Yoga, Pilates, Corpo Vivo e Danza per adulti completamente immersi nel verde, gusteremo una squisita colazione fitness nell’area piscina.
L’evento è aperto a tutti.
Ore 8.00
Insegnante Sara Liberati
YOGA TRADIZIONALE
Focus: il soffio vitale
la mente si pone umilmente a servizio del corpo in un connubio di asana e pranayama.
Ore 9.00
COLAZIONE
Da bere:
Caffè e orzo
Centrifugati di frutta
Estratti al gusto d’estate
Da mangiare:
Biscotti fitness
Pancake
Torte dolci e salate dimagranti
Uova sode
…e molto altro!
Ore 9.30
Insegnante Dumara Basili
CORPO VIVO
C Vivo 15”
Ogni fase sarà di 15 minuti.
Esercizi di allungamento, movimenti per attivare la propria energia ed infine, incontrare l’altro per scoprire qualcosa su se stessi. Vivere il proprio corpo pienamente.
Ore 10.15
Insegnante Giosy Sampaolo
PILATES
30 minuti di training mixando i migliori esercizi della tecnica pilates.
Ore 10.45
Insegnante Noemj Silvestri
DANZA PER ADULTI
Una lezione di danza per tutti per dare il benvenuto all’estate!
Prenotazione obbligatoria al 3395008195
Costo 12€
LOCATION: VILLA SILVIO B&B – Contrada San Savino, 18/a – 62012 Civitanova Marche MC – villasilvio.com
